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    ¿Qué es el Mobbing?

    Seguramente algunas ocasiones hemos escuchado la palabra Mobbing, y no le damos importancia como tal, sin embargo, nos atrevemos a decir que la gran mayoría lo han padecido y lo siguen padeciendo, por ello, la importancia de este artículo, al cual no lo observamos como importante.

     

    El Mobbing, lo tenemos en todos lados, por tanto, requerimos el conocer sus posibles consecuencias, mismas cuales, han ocasionado enfermedades como el estrés, y este mismo nos producen otros efectos colaterales, los cuales inciden en la salud, bien en el trabajo o fuera de él, esto nos obliga a prestar la atención para localizarlo y encontrar la manera de contrarrestarlo y con ello, no solamente evitarlo, sino tratar de garantizar una mejor calidad de vida en nuestra vida y desempeño durante las actividades dentro y fuera de la organización.


    Este tema ha sido tocado en diferentes entornos, congresos, en la medicina del trabajo, en los cuales se tiene la conciencia de su existencia, sin embargo, sigue la necesidad de establecer, primeramente, el conocimiento, y después estrategias para programar actividades, las cuales conduzcan a la prevención de la misma.


    En todos tus movimientos entre ambientes, bien del trabajo o fuera de él en tu casa y la sociedad, seguramente has escuchado expresiones como: “Ya no aguanto más aquí”, “Llevaba muchos años en la empresa como responsable de seguridad”, “Me insultan y humillan… me duele el estómago de pensar en ir a trabajar… tengo los nervios destrozados”.


    ¿Te has identificado con alguna de ellas? Si es así debes continuar leyendo esta nota…



    El acoso laboral conocido como mobbing esta aumentado rápidamente incluso en algunos lugares se ha convertido en algo común y en parte del día a día, sin embargo, posiblemente ya hemos sido víctimas de acoso psicológico, verbal o sexual sin darnos cuenta o sin darle la importancia debida.


    El significado de mobbing hace referencia al  “ataque generalmente, en grupo”. Es algo serio, ya que desencadena primero una afectación directa a la autoestima, tristeza, nerviosismo, falta de concentración, ansiedad, miedo  e incluso ha llevado al suicidio a algunas personas, sin mencionar, que dejan de ser productivos en la empresa pasando también a afectar su vida personal. Los expertos comentan que se pueden presentar los siguientes efectos:


    Cognitivos

    • Incapacidad para tomar decisiones y concentrarse

    • Olvidos frecuentes

    • Hipersensibilidad a la crítica

    • Bloqueo mental

     

    Fisiológicos

    • Aumento de las catecolaminas y corticoides en sangre y orina

    • Elevación de los niveles de glucosa sanguíneos

    • Incrementos del ritmo cardíaco y de la presión sanguínea

    • Sequedad de boca

    • Reducción de la salivación

    • Hiperventilación

    • Dificultad para respirar

    • Liberación de glucosa

     

    Organizacionales

    • Absentismo

    • Relaciones laborales pobres y baja productividad

    • Alto índice de accidentes y de rotación del personal

    • Mal clima laboral

    • Antagonismo e insatisfacción en el trabajo


    De allí la importancia de no permitir que siga ocurriendo dentro de las organizaciones pero, si ya está ocurriendo, puedes hacerle frente manteniendo una postura firme sin discutir hablando siempre delante de más testigos que te apoyen y sean neutrales, si lo consideras pertinente busca ayuda profesional, cambia tus rutinas, por lo general, el o los acosadores saben lo que haces y como reaccionarás, evita estar aislado por el contrario, mantén buena comunicación. En AISOHMEX impartimos curso de Agentes Psicosociales incluyendo el tema del Mobbing, prepárate y acércate a nosotros.


    Recordemos que según la OIT, las nuevas enfermedades profesionales, ya tipificadas por este importante organismo, son derivadas del famoso mobbing, presente, pero poco entendido, haz un análisis, propón medidas y evita que esto suceda.


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